スタッフブログ

 

こんにちは!

 

エステスタッフの山口ですあやかりき

 

酵素が体によいことはご存知だと思いますが

 

酵素は女性ホルモンと深い関係がありますニコ

 

 

酵素不足は万病の元ですが

 

女性の悩みを引き起こすもう一つの重要な要因として、

 

女性ホルモンであるエストロゲンの減少がありますガーベラ

 

 

エストロゲンが分泌されすぎると乳がんのリスクが高まり、

 

少なすぎると生理痛や更年期障害をもたらす結果に。。。ガーン

 

 

エストロゲンの生成、安定には

 

酵素やビタミン、ミネラルが必要であり

 

酵素不足だと

 

エストロゲンが生成されず

 

代謝の低下や皮下脂肪の蓄積の原因になります。

 

エストロゲン、体内酵素アップには

 

糖質分解酵素が含まれる海藻、セロリ、アボカドや

 

大豆イソフラボンが含まれる豆乳や納豆などがおすすめですキラキラ

 

またこれらの食品は

 

ビタミンCと反応するとコラーゲンが作り出されるので

 

果物も一緒にどうぞバナナ

サロンドブーの酵素ドリンクを飲むのも効果的だと思いますラブラブ