スタッフブログ

 

 

こんにちは!スタッフの木内ですキラキラ

 

15DIETがおわったので結果写真をのせます~ウインク!!

星before星

 

 

 

星after星

 

 

 

 

お花。期間→13日間

お花。体重→-1.9㎏

お花。体脂肪→-1.4%

 

ダイエット成功です!

 

グラフを見ると書いてあるのですが、

 

 

 

 

1日2食置き換えていた時もありましたOK

 

短期間集中で約2㎏!

 

毎日筋トレをしたりしていましたが、家の近くでジムがオープンすることを知り

 

1週間に2回行っていますグッ流れ星

 

いまも体重維持&減量中です星

 

汗をかくのも運動も大嫌いだったわたしですが今では汗じんわ~りだけじゃ物足りないガーン

 

びしょびしょにかくまでジムで体を動かすようになりましたkuma*mお花*ハート☆

 

このモチベーションをキープし、健康にダイエットをし美ボディを手に入れます乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

木内でしたみろりんレボリューションピカチュウ01