こんにちは！

もうすぐひな祭りですね

ひな祭りと言えば甘酒です

飲む点滴や飲む美容液

ともいわれる甘酒の効果をご紹介いたします

甘酒には食物繊維やオリゴ糖など

腸内環境を整える働きがあるため、便秘改善になります

他にもビタミンB群も豊富に含まれているため

血行や代謝を促進してくれます

血行が良くなると老廃物を排泄しやすくなり

お肌のくすみや肌荒れにも効果があります

栄養価も高く飲みやすいので

ついつい飲み過ぎてしまいがちですが

甘酒には糖質が多く含まれているので

飲み過ぎには要注意です

新井でした