こんにちは
今日は酵素たっぷりスムージーのレシピを紹介します
[材料]
バナナ(冷凍) １本
キウイ(冷凍) １/２個
牛乳 １００ｃｃ
はちみつ 大さじ１
以上の材料を混ぜるだけ
フルーツや野菜の酵素は
ジューサーなどですり下ろすだけで
酵素の吸収率がＵＰ
さらに
酵素は酢と合わせることで
酵素が活性化します
ＢＯＯの人気ドリンク『ゆうき酢』を
最後に隠し味として少し入れると
とても美味しかったですよ
あやかでした
