こんにちは

12月に入り本格的な寒さになってきましたね

最近では、ウイルス性胃腸炎が流行っているようでその感染力といったら・・・

はんぱないそうです！！

みなさん手洗い・うがいを心掛けましょう

そして今日も、スロータスについてたくさん教えちゃいます

スロータスはインドのアーユルヴェーダの痩身法です

アーユルヴェーダとはサンスクリット語で、アーユス（生命・寿命・生存）と

ヴェーダ（真理・正しい知識）という二つの言葉から成っていて、

「生命の科学」や「生活の知恵」というような意味になります。

アーユルヴェーダでは心と身体を一面的にとらえ、

心身のバランスの調和をはかることを目指していて、

体の健康だけではなく、心の状態も考慮します。

スロータスは約1時間ほどのマッサージになりますが、

リンパの滞りはもちろん、心身のバランスも整えてくれます！

そして、身体だけでなく、お顔もこりこりとほぐしていくので、

満足していただけると思います

以上　河口でした