こんにちは

2月に入りますます寒くなってきました

私の車のフロントガラスは凍っていて朝からバタバタといてしまった河口ですが、

みなさん体調管理は大丈夫ですか？

昨日に比べて気温は上がるようですが、北風が吹くので昨日と変わらず寒い一日に

なるようです。

我が家では、こたつ・ファンヒーターが大活躍です。

寒さに弱い私は、お家では、なまけものです（笑）

あ～

春の訪れが今から待ち遠しいです

そして、今日は一昨日のブログに引き続き、新商品ＧＩ値チョコレートについて

またまた良いこと教えちゃいます

そもそもＧＩ値（グリセミック指数）とは・・・・

食事をすると、摂取したものは体内で「糖」になり血液中を流れます。

つまり食事により「血糖値が上昇」するのです。

作られた糖は私たちのカラダを動かすエネルギーとなりますが、

急激に増えると「インシュリン」というホルモンが血糖値を下げようとします。

インシュリンには脂肪を作り脂肪細胞の分解を抑制する働きがあるので、

分泌されすぎると肥満の原因ともなってしまいます。

　　　　　　　　インシュリンの分泌を抑えるためには！？

血糖値の上昇をゆるやかにする食事が必要となります。

GI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなり、

インシュリンの分泌も抑えられるのです。

ＧＩ値チョコレートはチョコレートなのになのに

ＧＩ値が低いんです女性はとくに甘いものには目がないですよね

摂り方も、食事の前に、たった2、3粒食べるただそれだけです。

味もとても美味しくつい食べ過ぎてしまうほどです

最近チョコレートにハマっている私は、すでに購入済です。

詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい

以上　河口でした