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よく「炭酸水はいい!」と聞きますが、一体なにがいいのかご存知ですかまきほ?   今回は炭酸水についてご紹介したいと思います。
炭酸水とは、ブドウ糖や砂糖が入っていない糖分ゼロの水と 二酸化炭素のみで作られている炭酸飲料のことです。 糖分もカフェインもゼロなので、ダイエット中でも夜でも気にせず 飲むことが出来るのであらゆる世代の方にお勧めです。

炭酸水を飲むと・・・

炭酸水を飲むことで疲労回復効果が期待できます。 疲労の原因は、体内に溜めこまれた乳酸です。 炭酸水は、この乳酸を退治してくれるので、疲労そのものを取り除いてくれるのです。   また、疲労回復だけではなく、便秘を解消して肌の調子を整える効果があります。  
便通を良くする薬に頼るよりも、炭酸飲料を飲んだ方が体には優しく作用しますし、 どれだけ飲んでもカロリーはゼロですニコ   また、炭酸は血中にも作用し、新陳代謝を上げる効果があります。 代謝アップは、体温を高めて血流を促進するので、 血液循環の停滞による肩コリ首コリの解消やダイエット効果も期待出来ます。
  飲むだけで満腹感を得ることが出来るので、 ダイエット効果を目的とする方にお勧めの摂取時間は食事中です。 体内に入った炭酸水は、満腹感を与えるだけではなく、食事のカロリー消費も促します。 また、当店でも販売している酵素ドリンクも血行促進や便秘にも効果的なので 酵素ドリンクとあわせて飲むのもかなりお勧めですぺこ米印ただし酵素ドリンク自体にはカロリーがあるので飲みすぎは注意ですくま汗