こんにちは

夏は　曇っていても暑い・・・

どんどんと　私の体力が奪われていきます

夏は　苦手です

でもでも　週末の私の楽しみである　冷たい甘酒

冷たいので　グビグビ飲めちゃいます

そんな　甘酒の効果って　本当にすごいんです

甘酒は　『飲む点滴』といわれるほど

豊富な栄養が含まれている日本古来の飲み物です

疲労回復や美につながる効果がいっぱいなんです

しかし　１つ注意があります

甘酒を造る工程で　米麹を発酵させて作るものと

酒かすを溶かして　砂糖を大量に加えて作るものがあるので

砂糖を使っているものは　ダイエットには不向きなので

注意してください

さて・・・

甘酒の効果

それは

美肌効果

・コウジ酸はメラニンを抑制する働きがあります

ダメージを受けた髪や頭皮に効果あり

・コウジ酸は頭皮を若返らせ　美しい髪を作ります

脂肪燃焼効果

・脂質の代謝を促進するビタミンＢ郡が豊富に入っています

疲労回復・夏バテの滋養強壮効果

・食欲不振で食事が偏ると　肌の代謝が落ちてシミシワの原因に・・

便通が良くなる

・食物繊維が腸内環境を整えます

この夏をきっかけに

米麹甘酒を　始めませんか

あやの