こんにちは

最近暑くなってきましたね

しかしスーパーやデパートへ行くと

冷房がガンガンにかかっているため

こんなに暑いのに実は体の芯が冷えてしまっている・・・

なんて方が以外と多いんですよ

そんな夏だからこそ

酵素風呂に入って体の芯からポカポカに温まりましょう

この時期は特に無理をして入っていると

のぼせの原因となりますので

暑いと感じたら腕や脚を自由に出して無理なく入ってくださいね

まきほでした