こんにちは

今日から梅雨入りが発表されました

梅雨の時期はとくに溜まり水に蚊が発生しやすいようです。

心地よく寝ている中、耳元にブーンと、とても不快ですよね。

昨日、山口が紹介したオーガニックの虫よけスプレーは本当におすすめです

オーガニックなので使っていて安心です

愛する子どものためにもちゃんとしたものを選びたいですね

そして、

新じゃがが美味しい季節になりましたね～

まこっちゃん農場では、新じゃががたくさん収穫されましたよ

そのまま茹でても美味しいですし、肉じゃがにカレーにコロッケにもうよだれが出そうです

思う存分堪能したいですね～

じゃがいもといえば...

ビタミンB群やC、ミネラルを豊富に含んでいます。

特にビタミンCはみかん並みに含まれていて、非常に熱に強く、煮たり、焼いたりしても

壊れにくく、ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病や美容に効果的です

じゃがいものほとんどがでんぷんで、実はカロリーも低いんです

じゃがいもはダイエットしたい人の味方にもなるということなんですね

私は今日から、じゃがいものカロリーを恐れず健康と美容の為にたくさん食べたいと思います

以上です