こんにちは！

エステスタッフの和田です

みなさんは疲れた時のリフレッシュ法って何ですか？

旅行や買い物、カラオケなど人それぞれ違うと思いますが

アロマを受けている時間ってとっても贅沢で満たされた気持ちになると思います

そんなアロマについて今日は少し効果をまとめてみたいと思います

～心に働きかける～

ストレス緩和

不眠の改善

不安感をやわらげる

リフレッシュ

集中力を高める

～身体に働きかける～

身体のだるさ

風邪の予防

頭痛

花粉症対策

肩こり、筋肉痛

冷え性

むくみ

便秘の改善

～女性特有のトラブルに～

ホルモンバランスを整える

生理痛の緩和

PMS

などがあります。

アロマは香りの成分がダイレクトに働きかけることができるので、

自律神経を整え、精神的なストレスからくる疲れや不調にも役立ちます。

また、薬とは異なり多様な成分で構成されているので

身体のコリの解消と同時に心も癒すといった相乗効果も期待できます。

病院に行くほどではないけれど体の調子が悪い時、

そんな時にアロマはぴったりです！

salon de booのアロマもとても根強い人気があります。

月に1回でも2回でも、少し心も体も疲れたなあというときに

是非利用してみてください。

とってもリフレッシュできて満たされた気持ちになるとおもいますヨ