こんにちは和田です

今日は雑誌、日経ヘルスより

”ポカポカ&痩せスイッチON！ショウガ＆カツオだし”の記事があったので

ご紹介したいと思います

カツオだしとショウガの組み合わせは冷えた体を温め、代謝もアップする最適なドリンクだそうです

＼このドリンクが冬のダイエットに良い理由／

ショウガであたため＆代謝アップ！

カツオだしで血流アップ＆脂肪を燃やす

～作り方、飲み方～

カツオ節とショウガを水に入れてレンジで加熱するだけ

1日２５０ｍｌを1杯、朝飲む！

たったそれだけです

そんなに簡単なら毎日続けられそうですね～

ぜひぜひ試してみてくださいね