こんにちは！

エステスタッフの和田です

今日は　日経ヘルスに掲載されていた

「ほうれい線撃退！頬の引き上げエクササイズ」

のご紹介をしたいと思います

アプローチするのは　頬を引き上げる筋肉

目尻から降格につながる大頬骨筋と、

上唇を引き上げる小頬骨筋をしっかり動かす。

頬が引きあがればほうれい線も目立たなくなりますよねっ

やり方は簡単！

①頬の筋肉を人差し指で軽く押さえる

②口角を二パッと大きく笑う

(上の歯がすべて見えるくらいに上唇もあげる)

③10秒キープ！！！

わたしも今日から早速実践したいと思います

皆さんもぜひ～～