こんにちは

4月に入り　桜も見頃になってまいりましたね

皆さんは　どこか　お花見に行きましたでしょうか

私はまだ　本格的なお花見をしていないのですが

先日　車から撮った写真と

ふらっと　夜桜を撮ってみました

暖かい陽気の中　桜の木の下でゆっくり過ごす・・・なんて

とても素敵な時間ですね

来週に　桜が見えるカフェに行く予定なので

そこで　桜を堪能したいと思います

実は　桜は見るだけではなく　摂取することにより

美容効果・美肌効果に役立つのです

特に　【抗糖化力】がすごいのです

エイジングの敵は　酸化だけではありません

糖化も　お肌を老化に導いてしまうのです…

この糖化現象を抑えるのに　桜の花びらは大変高い効果を発揮してくれるのです

体内で余分なタンパク質と糖が結びつくと

AGEと呼ばれる終末糖化産物という物質を生成していきます

ちなみにAGEにはいくつかの種類が存在し

それが複数合わさった物をAGEsと呼んでいます

このAGEが増えてしまうと

肌に存在している正常なコラーゲンやエラスチンといった大切な美肌成分の

分解を促進してしまうようになります

AGEの生成を抑えてくれるのが桜に含まれるエキスなのです

桜の花は老化を進める原因である糖化を抑えてくれるだけではありません

コラーゲンの生成を促進するようにも働いてくれるのです

コラーゲンやエラスチンといったお肌にハリや弾力を与えてくれる成分を

生成しているのはお肌の線維芽細胞と呼ばれる部分です

これが酸化や糖化によって劣化してしまうと

コラーゲンやエラスチンの生成量が減少してしまいます

桜の花のエキスで期待できる効果は

シミの減少

乾燥肌改善

潤いアップ

毛穴が目立たなくなる

肌荒れ改善

美白効果

桜の花の香りで期待できる効果は

抗菌作用

鎮静作用

血圧を下げる

喘息症状の緩和

二日酔い防止

リラックス効果

桜が旬を迎えるのが3月から4月

この時期は桜を使った桜餅やあんぱん　お茶などが

桜の葉っぱや花びらを使った食品や飲み物が多く出回るようになります

せっかくなので　食べたり飲んだりしてみることも良いので

お出かけの際は　是非

いしはら