こんにちは！

エステスタッフの山口です

昨日のブログでセロリの栄養価が学べたところで

今日は実際にセロリを使った美味しいスムージーレシピを

紹介します

セロリは苦手な方も多いと思いますが

こちらのスムージーは飲みやすいですよ

特にタンパク質分解酵素がたっぷりなので

肉好きな方はおすすめです

【材料】2人分

・パイナップル・・・1/4個

・バナナ・・・1本

・セロリ・・・1/2本

・水・・・1カップ

【作り方】

①パイナップル・バナナは皮をむき、ざく切りに。

　セロリもざく切りに。

②すべてをジューサー、またはミキサーにかける。

切ってジューサーにかけるだけなので簡単ですね！

バナナの量を増やすと腹持ちが良くなりますよ

ぜひお試しください

まずは週に一回朝食をスムージーにするだけでも良いですよ